Oker biedt coaching aan voor mensen die hun
competenties en functioneren willen verbeteren. Coaching kan ingezet worden op
het niveau van de werknemer, de leidinggevende en het team.
Coaching binnen Oker is meestal gericht op het vergroten van persoonlijke en
professionele effectiviteit. Hieronder verstaan we onder andere; bewust keuzes maken en grenzen stellen, gezond
samenwerken en om leren gaan met conflicten, assertiviteit, timemanagement,
vitaliteit, stressmanagement, effectief communiceren en leidinggeven.
Door inzicht en invloed te krijgen op je eigen gedrag en gedachten/overtuigingen ben je in staat om veranderingen te realiseren en je verder te ontwikkelen. Coaching kan ook een belangrijke preventieve werking hebben voor psychische klachten als depressie, burn-out en angstklachten.
Een coachingstraject start met een intakegesprek, waarbij een analyse gemaakt wordt van de coachingsvraag. Daaruit volgt een of meerdere doelstelling(en) van het coachingstraject wat wordt vertaald naar een coachingsplan. Het coachingsplan bestaat uit een plan van aanpak met concrete interventies, aantal gesprekken en de kosten van het coachingstraject.
Arbeid- en organisatiepsychologie in combinatie met cognitieve gedragstherapie vormen de basis van de werkwijze binnen het coachingsproces.
Interactie tussen mensen is gedrag dat een bepaalde reactie oproept. Dit model laat zien dat de manier waarop mensen reageren in veel gevallen te voorspellen en te beïnvloeden is. Het leren herkennen en beïnvloeden van je communicatiepatroon vergroot je persoonlijke effectiviteit.
Timemanagement heeft tot doel te achterhalen waar valkuilen liggen in het verliezen van tijd en onderzoeken waar tijdwinst geboekt kan worden. Door te analyseren waar tijd besteed wordt, ga je begrijpen waardoor je tijd tekort komt. Prioriteiten bewaken wordt lastig wanneer er bijvoorbeeld sprake is van een te zware taakbelasting, geen “nee” durven zeggen of als je last hebben van sociale druk. Dergelijke inzichten en het ontwikkelen van concrete handvatten helpen je om de juiste strategieën te kiezen.
Door op een hoger niveau inzicht te krijgen in je overtuigingen, identiteit en missie, ontdek je wie je bent en wat bij je past waardoor je patronen kunt doorbreken en gedrag duurzaam leert veranderen.