Psychologenpraktijk Oker
  • Over ons
  • Psychologische behandeling
  • Coaching
  • Training
  • Zelfhulp
  • Praktische informatie
    • Wachttijd
    • Kosten
    • Huisregels
    • Privacy
    • Klachtenregeling
  • Kwaliteit
  • Aanmelden
  • Contact

Zelfhulp

Tijdens de wachtperiode hoef je niet stil te zitten. Je kunt je alvast inlezen in behandelrichtlijnen en evidence-based behandelingen zoals bij Oker gegeven worden.

Met behulp van apps, online programma’s en boeken kun je ook zelf aan al de slag terwijl je wacht….

Informatie over richtlijnen en standaarden
www.ggzstandaarden.nl
www.thuisarts.nl

Informatie over stoornissen, behandeling, lotgenoten contact
Angst, dwang en fobie stichting
Het Nederlands Kenniscentrum Angst, Dwang, Trauma en Depressie
Vereniging voor Cognitieve Gedragstherapie
EMDR
Vereniging voor Schematherapie

Snel beter in je vel
Gratis online training om zelfstandig te werken aan slaap- pieker- of stressklachten; snel beter in je vel

Gratis apps ter registratie van je stemming voor meer inzicht
Imoodjournal
Moodtracker

VGZ
Online trainingen en gratis apps voor diverse klachten

Loket gezond leven
Leefstijladviezen algemeen en specifiek ten tijde van corona

Boekentips
Je gevoel de baas, leer negatieve denkpatronen veranderen, Dennis Greenberger Christine Padesky

Patronen doorbreken, negatieve gewoonten en patronen herkennen en doorbreken, Hanny van Genderen et al.

Ik kan denken/voelen wat ik wil, René Diekstra

Leven in je leven, leer de valkuilen in leven herkennen, Jeffrey Young

Beren op de weg, spinsels in je hoofd, omgaan met emoties op het werk, de rationele effectiviteitstraining, Theo Ijzermans

  • Over Oker

    • Psychologische behandeling
    • Coaching
    • Training
  • Gemiddelde cliënttevredenheid 2021 (gemeten met de CQI): 9,0
  • Sitemap

    • Over ons
    • Psychologische behandeling
    • Coaching
    • Training
    • Zelfhulp
    • Praktische informatie
      • Wachttijd
      • Kosten
      • Huisregels
      • Privacy
      • Klachtenregeling
    • Kwaliteit
    • Aanmelden
    • Contact
  • Handige links

    • VGCT
    • EMDR
    • Schematherapie
    • Lab of Life
    • Richtlijnen GGZ
    • Thuisarts.nl
  • Contact

    Graafseweg 274
    6532 ZV Nijmegen

    Tel: 024-3733748
    info@psychologenpraktijkoker.nl
    Neem contact op via het contactformulier.

  • © 2022 Psychologenpraktijk Oker | Alle rechten voorbehouden