Psychologenpraktijk Oker
  • Over ons
  • Psychologische behandeling
  • Coaching
  • Training
  • Zelfhulp
  • Praktische informatie
    • Wachttijd
    • Kosten
    • Huisregels
    • Kwaliteitsstatuut
    • Privacy
    • Klachtenregeling
  • Aanmelden
  • Contact

Zelfhulp

Tijdens de wachtperiode hoef je niet stil te zitten. Je kunt je alvast inlezen in behandelrichtlijnen en evidence-based behandelingen zoals bij Oker gegeven worden.

Met behulp van apps, online programma’s en boeken kun je ook zelf aan al de slag terwijl je wacht….

Informatie over richtlijnen en standaarden
www.ggzstandaarden.nl
www.thuisarts.nl

Informatie over stoornissen, behandeling, lotgenoten contact
Angst, dwang en fobie stichting
Het Nederlands Kenniscentrum Angst, Dwang, Trauma en Depressie
Vereniging voor Cognitieve Gedragstherapie
EMDR
Vereniging voor Schematherapie

Aan de slag
Gratis online training om zelfstandig te werken aan slaap- pieker- of stressklachten; snel beter in je vel

Gratis apps ter registratie van je stemming voor meer inzicht
Imoodjournal
Moodtracker

Online trainingen en gratis apps voor diverse klachten

Leefstijladviezen algemeen en specifiek ten tijde van corona

Lezen
Je gevoel de baas, leer negatieve denkpatronen veranderen, Dennis Greenberger Christine Padesky
Patronen doorbreken, negatieve gewoonten en patronen herkennen en doorbreken, Hanny van Genderen et al.
Leven in je leven, leer de valkuilen in leven herkennen, Jeffey Young
Beren op de weg, spinsels in je hoofd, omgaan met emoties op het werk, de rationele effectiviteitstraining, Theo Ijzermans

  • Over Oker

    • Psychologische behandeling
    • Coaching
    • Training
  • Gemiddelde cliënttevredenheid 2020: 8,9
  • Meer informatie

    • Aanmelden
    • Kosten
    • Wachttijd
    • Huisregels
    • Kwaliteitsstatuut
    • Privacy
    • Klachtenregeling
  • Handige links

    • VGCT
    • EMDR
    • Schematherapie
    • Lab of Life
    • Richtlijnen GGZ
    • Thuisarts.nl
  • Contact

    Graafseweg 274
    6532 ZV Nijmegen

    Tel: 024-3733748
    E-mail: info@psychologenpraktijkoker.nl
    Neem contact op via het contactformulier.

  • © 2021 Psychologenpraktijk Oker | Alle rechten voorbehouden