Bij Psychologenpraktijk Oker wordt vanaf januari 2025 een groepsbehandeling aangeboden vanuit de positieve psychologie.
De Positieve cognitieve gedragstherapie (positieve CGT) richt zich op het vergroten van welbevinden. Vaak gaat het bij therapie over wat er mis is en hersteld moet worden. Bij positieve CGT staat de persoon centraal en niet de ziekte, en leert u de aandacht te richten op wat goed gaat en hoe daarop verder te bouwen. Het is een therapievorm die doelgericht en toekomstgericht is. De therapie is kortdurend en praktisch van aard. Â In 8 bijeenkomsten legt u de nadruk op wat er wel lukt en op uw sterke kanten. Door deze therapie leert u positieve verschillen op te merken, anders te denken en naar uw gewenste doelen te werken
In de positieve CGT groep werkt u zelfstandig aan uw doelen, maar maken we gebruik van elkaar om oplossingen te zoeken en kleine en grote successen te markeren.
De therapie wordt vergoed door uw verzekeraar, mogelijk wordt wel uw eigen risico hiervoor aangesproken.
Startdatum woensdag 15 januari, 15:30-17:00
8 wekelijkse bijeenkomsten met 5-6 deelnemers
15 januari, 22 januari, 29 januari, 5 februari, 12 februari , 19 februari, 5 maart , 19 maart
Follow-up: nog te plannen.